集算器答疑

在数据库表中有张千万级数据量的表,现在有一个结构化数据文件大小约 10g,现在需要根据这个数据文件去比对数据库表,在表里做新增或者更新操作。每条记录有唯一主键。现在纠结有什么高效更新的方案吗?😭